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Au delà des limites du mental

À travers le monde, j’aime beaucoup faire l’ascension des montagnes. Cela représente un défi, une réalisation concrète d’un effort soutenu, une satisfaction instantanée rendu au sommet et une immense fierté d’avoir surmonté plusieurs défis personnels et limites du mental. D’avoir su régulariser sa respiration avec son effort pour arriver en haut avec la capacité de […]

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